Esta es una sesión de práctica integral de los distintos componentes del Hatha y Raja Yoga. Entre los cuales practicaremos pranayama, vinyasa, asana, prana nidra y meditación.
El Ayurveda como medicina ancestral de la India, reconoce el impacto de los vínculos en la salud integral. Esta charla es una invitación para que buceemos juntos en los vínculos primordiales, al tiempo que daremos estrategias para potenciar la salud vincular y resignificar la conexión afectiva como influencia en la salud y la longevidad.
Hatha Yoga no es simplemente un sistema de ejercicio físico. Para practicarlo según las auténticas tradiciones del yoga, el sadhaka que practica asanas de yoga necesita reunir las conexiones entre los movimientos del cuerpo físico, la energía vital a través de la respiración y la conciencia de la mente.
Prana Vidya es el conocimiento y la experiencia de Prana, la energía vital, su flujo a través de nuestro ser y cómo conduce y guía nuestros movimientos durante nuestras prácticas de yoga físico.
Esta sesión práctica intentará dar una idea de esa experiencia a través de movimientos y posturas simples donde podremos centrarnos en estas sutilezas en lugar de en los desafíos físicos de las posturas.
El kirtan es una tradición devocional milenaria, y en esta ocasión llega con una energía muy fresca y renovada de los integrantes de los Mayapuris, Kish y Bali junto a invitados especiales.
Disfruta de este kirtan extático en una presentación participativa, impregnado de emoción, amor y alegría. Aquí podrás cantar, bailar y gozar al ritmo de la mridanga.
El yoga ofrece la posibilidad de desarrollar el Descanso Consciente, a través de las Prácticas del Nidra. Este descanso consciente permite regenerar la energía, complementando o compensando la calidad del dormir nocturno. Si bien el mundo contemporáneo conoce algo del Yoga Nidra, el Prana Nidra sólo comienza a ser redescubierto y utilizado más recientemente.
El enfoque energético de la práctica de las posturas yoguis, integrado a técnicas de respiración y visualización; que permiten vitalizar el cuerpo, a través de la armonización del sistema energético.
Examinaremos de cerca cómo los Vedas analizan la conexión entre cómo obtenemos placer y las diferentes capas del ego, llamadas koshas o vehículos/coberturas del Ser. Comprender los koshas puede ayudarnos a distinguir la profundidad de la felicidad interna. Esta sesión nos permitirá establecer nuestras intenciones, con la guía del Bansuri (flauta meditativa) tocada en vivo para profundizar en un íntimo viaje interior.
En esta ponencia, indagaremos en las respuestas automáticas que adquirimos al toparnos con vivencias de mayor o menor tenor de trauma y luego, a la luz de la psicología ayurvédica, exploraremos recursos de la antigua medicina oriental para recuperar nuestro potencial en plenitud.
Como ya es bien sabido, los Yoga Sutras de Patanjali son el texto principal que codifica la ciencia del yoga en un sistema filosófico de prácticas organizado con el propósito de llevar a los aspirantes que recorren ese camino hacia la liberación espiritual.
En los Sutras, la principal preocupación de Patanjali es comprender la mente, para poder controlarla y trascenderla para permitir que la luz de la conciencia brille sin obstáculos.
Esta sesión explorará la comprensión profundamente refinada de la psicología humana que se encuentra en los Yoga Sutras.
El kirtan es una tradición devocional milenaria, y en esta ocasión llega con una energía muy fresca y renovada de los integrantes de los Mayapuris, Kish y Bali junto a invitados especiales.
Disfruta de este kirtan extático en una presentación participativa, impregnado de emoción, amor y alegría. Aquí podrás cantar, bailar y gozar al ritmo de la mridanga.
